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CATHERINE SCHLOSSER
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HATHA YOYA
YOGA DES ENFANTS
Cette discipline consiste à respirer consciemment dans des mouvements et des postures en travaillant l'alignement du corps.
Le yoga aide les enfants à prendre conscience de leur corps de façon ludique et à développer leur concentration.
QI GONG
YOGA NIDRA
Le Qi Qong est un art de longévité, permettant de préserver le corps et l'esprit de l'usure du temps. il apporte calme et équilibre.
Méthode de relaxation profonde et guidée qui permet d'améliorer la qualité du sommeil et de la santé, en éliminant le stress.
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